Halsizlik çoğu zaman günlük koşturmalar sonucu en çok şikayetçi olduğumuz rahatsızlıklardan biridir.Bunun için havlıcan,zencefil,badem,antep fıstığı,bal ve süt ile güzel bir karışım yaparak vücudumuza enerji katabiliriz.Karışımın Hazırlanışı;
Havlıcan ve zencefil suda pişirilir.Hazırlanan bu karışıma ezilmiş badem ilave edilir.Sonra muhallebi kıvamına gelinceye kadar karıştırılır.Soğutulan bu muhallebiden kahvaltıdan önce bir kase yenir.
Süzülen sudan banyo suyuna ilave edilerek hazırlanan karışımla el ve ayak banyosu yapılır.
Ezilen badem süte karıştırılır ve 10 dakika süre ile hafif bir ateş üzerinde pişirilir.Hazırlanan karışıma ezilmiş antep fıstığı ile süzülmüş bal ilave edildikten sonra muhallebi kıvamına gelinceye kadar karıştırılır.Bu muhallebiden yemekten sonra bir kase yenir.
Bu tavsiye edilen bitkisel karışımlar sadece tedaviyi destekleyici amaçlıdır.Öncesinde doktor gözetimi ve tavsiyesi alınmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder