Yulafın (Avena Sativa) Faydaları

Buğday ailesinden olan bu tahıl türü, yurdumuzda genellikle hayvan yemi olarak bol bol yetiştirilir. Şifası tanelerindedir.

Faydaları;

• Şeker hastaları için: 30 gram yulafı, 1 litre suda haşlayarak, yemeklerden sonra birer çay bardağı içilecek yulaf çayı çok yararlıdır.
• Adale ağrılarında: 100 gram yulaf, 1 su bardağı sirkede kaynatılarak elde edilecek yulaf lapası, ılıtılarak bir tülbent içinde ağrıyan yere bağlanırsa ağrıyı keser.