Nanenin (Mentha Piperata) Faydaları

Kolay yetişen, hoş kokulu bir bitkidir. Su nanesi, yaban nanesi, yeşil nane gibi çeşitli türleri vardır. Bahçelerde yetiştirilen ve yemeklerde kullanılan yeşil nanedir.

Nane serin, yumuşak toprakları, gölgelik yerleri sever. Filizleri ilkbaharda ana kökten ayrılıp, önceden gübrelenmiş toprağa dikilir. Çabuk büyür. Yaprakları kesilip, alındıkça yenilerini verir.

Faydaları;

• Astımda, nefes darlığında: Tane nane yaprağı çiğnemek, hastayı rahatlatır.
• Bulantılarda: 20 taze nane yaprağını yada iki tatlı kaşığı kuru naneyi dilinmiş çeyrek limonla beraber iki fincanlık bir cezve suda kaynatıp içmek rahatlık verir.
• Hıçkırık tutmuş ve devam ediyorsa: Sıcak suya 5-6 tane nane yaprak yada 1 çay kaşığı kuru nane atıp biraz bekleterek içmek etkisini hemen gösterecektir.

Tansiyon yüksekliği için bitkisel tedavi yöntemleri

Tansiyon yüksekliği için öküzgözü otu,kırlangıç otu,nane,şahtere otu,yeşil anason,sarmısak gibi bitkilerden karışım elde edilir.

Karışımın Hazırlanışı;
Öküzgözü otunun yaprakları,kırlangıç otu ile birlikte 20 dakika süreyle kaynar suda bekletilir.Demlemeden süzülerek elde edilen sıvı,bir kaba boşaltılarak gün boyu dinlendirilir.Rahatsızlık esnasında,dinelendirilen sıvıdan,yarı oranında içme suyuna karıştırılarak bir bardak içilir.
Şahtere otu,nane otu ile birlikte 10 dakika süreyle suda kaynatılır.Süzülerek elde edilen sıvı,bir kaba boşaltılarak dinlendirilir.Rahatsızlık esnasında dinlendirilen sıvıdan,bir bardak içme suyuna yarım fincan karıştırılarak bir bardak içilir.
Yeşil anason yaprakları,sarmısakla birlikte sert bir zeminde dövülerek ezilir.Ezilen karışım 15 dakika süreyle suda kaynatıldıktan sonra süzülür.Süzülerek elde edilen sıvı bir kaba boşaltılarak dinlendirilir.Rahatsızlık esnasında dinlendirilen bu sıvıdan,bir bardak suya yarım fincan karıştırılarak bir bardak içilir.
Bu tavsiye edilen bitkisel karışımlar sadece tedaviyi destekleyici amaçlıdır.Öncesinde doktor gözetimi ve tavsiyesi alınmalıdır.

Nane Yaprağı Faydaları

Nane Yaprağı;
30-90 cm yükseklikte,kuvvetli kokulu,az tüylü,gövde ve dalları genellikle kırmızımtırak,çok yıllık otsu bir bitkidir.Yaprakları dişli kenarlı,üzeri buruşuk,saplı ve koyu yeşil renklidir. Avrupa,Asya ve Kuzey Amerika'da kültürü yapılır.Dere kenarları boyunca ve nemli boş alanlarda yetişmektedir.Ülkemizde Kuzeybatı ve Batı Anadolu'da bulunur.

Nane Yaprağının Kullanım Bilgileri;
Nanenin mide kasları ve mide-bağırsak sistemi üzerinde spazm çözücü etkisi bulunmaktadır. Antibakteriyal ve salgıları artırıcı özelliktedir.Limonla hazırlanan nane çayı ferahlık verir,çarpıntılara,migrene,safra ağrısına karşı rahatlatıcıdır.